martes, 25 de septiembre de 2012

SARDINITAS EN ACEITE

INGREDIENTES:
1. Sardinas medianas
2. Limón
3. Guindilla
4. Laurel
5. Aceite
6  Litro agua para el Varoma
7. Sal, pimienta negra recién molida (si gusta)

PREPARACIÓN: A OJO

Ponemos el agua en el Vaso aro matizamos el agua,
sal, aceite, perejil, cerramos la máquina y ponemos
encima el recipiente Varoma con las Sardinas sazo-
nadas a gusto tapamos y programamos. 20 minutos,
Varoma/ Vel. 1 terminado el tiempo mirar si están -
cocidas a gusto de cada uno si no están a gusto dar
unos minutos mas.
Ponemos en un recipiente plano las Sardinas coloca-
das una junto a otra las cubrimos de aceite de oliva -
unas rodajas de limón la guindilla y el laurel dejar ma
ceras unas horas antes de comer o mejor para el día
siguiente.

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